معلومة مهمة : العدس علاج البرد

عن فوائد العدس تحدث د.مجدى بدران استشارى طب الاطفال فى الندوة التى عقدت امس بمركز تنسيق وبحوث الطفل قائلا: ان العدس يعتبر غذاء متكاملا فى الشتاء للوقايه من البرد,فهو غذاء جيد وسهل الهضم وسريع الامتصاص وغنى بالبروتينات المفيدة فى بناء الجسم وغنى بالنشويات التى تمد الجسم بالطاقه ،بالاضافه على احتوائه على الهرمونات المهمه التى تنظم ساعات النوم و تعدل المزاج وتسبب الشعور بالبهجة وتزيد الشهيه.