النوم على البطن يؤدي إلى تكوين الكرش

لقد قام خبراء التغذية بإعداد دراسات جديدة متنوعة ، حذرت من النوم على البطن لأنه يضعف عضلاتها ويسبب ظهور الكرش.

 

واشار الباحثون الى أن منطقة البطن منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا ، مما يجعلها مهيأة لتراكم الدهون ، وظهور الكرش .

واوضح الخبراء أن تراكم الدهون في منطقة البطن يتسبب في الإصابة بمضاعفات تسمى متلازمة البنائية والتي تساعد على تراكم الكوليتسرول في الدم وإرتفاع ضغط الدم وكذلك أمراض القلب والشرايين

 

وقد أظهرت التقارير الأسباب المؤدية لظهور الكرش ، حيث أن كثرة شرب الماء خاصة أثناء الطعام تسبب في سوء امتصاص الأطعمة وتراكم الدهون ، ويتسبب إستخدام حزام البطن في إضعاف عضلات البطن ، وبالتالي تصاب بالترهل.

 

ولفتت التقارير إلى أن الحمل والولادة المتكررة يعتبران من العوامل الهامة التي تسبب ضعف عضلات البطن وترهلها وتكوين الكرش لدى النساء